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Fiore del Risveglio

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Le allergie primaverili: la chiave di lettura della Naturopatia

Le allergie primaverili: la chiave di lettura della Naturopatia! La primavera è la stagione in cui la Natura, dopo il lungo sonno invernale, si risveglia sprigionando tutta la forza e l’energia di cui dispone per sbocciare e fiorire. La stessa cosa accade a quegli animali che, dopo il letargo, si scrollano di dosso il torpore …

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Danza Movimento Terapia: scoprire un luogo protetto in cui far emergere i propri bisogni e la propria storia!

Danza Movimento Terapia: scoprire un luogo protetto in cui far emergere i propri bisogni e la propria storia! DANZA MOVIMENTO TERAPIA – IL CONTENITORE DOVE TUTTO PUÓ ACCADERE Vi è mai capitato di sentire che in alcuni luoghi TUTTO DIVENTA POSSIBILE? O di incontrare persone che vi offrono un ASCOLTO talmente profondo da farvi sentire …

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ALCHIMIA RELAZIONALE, CONOSCERE PER TRASFORMARE. La testimonianza di Raffaella

Alchimia relazionale: conoscere per trasformare. La testimonianza di Raffaella. Circa due anni fa delle persone a me vicine mi invitarono a partecipare alla presentazione di un percorso che sarebbe iniziato da lì a poco tenuto da Lorenzo Battistutta: la Scuola di Alchimia Relazionale. In breve mi spiegarono il suo scopo: fornire strumenti preziosi, concreti e fondamentali che permettono, uniti …

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Ansia, Stress, Insonnia: quando il sistema nervoso reclama un cambio di rotta

Ansia, Stress, Insonnia: quando il sistema nervoso reclama un cambio di rotta Ansia, Stress e Insonnia ricorrenti sono oggigiorno disturbi molto frequenti, specialmente in contesti urbani altamente antropizzati dove spesso vengono richiesti ritmi di vita accelerati e prestazioni costantemente elevate. Se protratte nel tempo queste distonie del sistema nervoso possono causare somatizzazioni a carico di …

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Alla ricerca delle cause profonde dei disturbi muscolo-scheletrici secondo Natura

Alla ricerca delle cause profonde dei disturbi muscolo-scheletrici secondo Natura Chi non ha mai sofferto di qualche doloretto articolare o muscolare, specie nella stagione invernale, quando freddo e umidità penetrano con più facilita nel corpo? Lombalgia, torcicollo e cefalea muscolo tensiva sono solo alcuni esempi di disturbi osteo-muscolari che ci possono affaticare occasionalmente. Certamente una …

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ll Potere della Compassione ci rende Felici

Il potere della compassione ci rende felici E’ possibile allenarci per coltivare in noi la Compassione e quindi la Felicità? Sì, ma vediamo come.   Richard Davidson e Daniel Goleman nel libro La meditazione come cura, che presenta i risultati di ricerche più che trentennali in questo campo, scrivono: “La coltivazione di una preoccupazione amorevole …

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L’arte di dire la verità senza ferire e ascoltare senza subire

L’arte di Dire la verità senza ferire e Ascoltare senza subire: i 4 punti chiave da applicare La vita di tutti noi non è altro che un enorme progetto di relazioni.  L’essere umano è immerso costantemente nell’incontro con l’altro e imparare a riconoscere le dinamiche relazionali ci permetterà di creare relazioni sempre più sane e costruttive. …

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Come non farci condizionare più dal nostro passato con le Costellazioni Familiari

Come non farci più condizionare dal passato. Con le Costellazioni Familiari si può! Intervista a Romina Guglielmi. Conduttrice di Costellzioni Familiari e Naturopata  Romina Guglielmi conduce da anni incontri di Costellazioni Familiari Rituali® e Somatic Experience ® attualmente presso la Palestra Olistica il Fiore del Risveglio di Vedano al Lambro. Scopriamo cosa sono e come …

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Raffreddore: seccatura o opportunità?

Raffreddore: seccatura o opportunità? Possiamo domandarci che significato abbia per noi il raffreddore e in che occasioni siamo soliti soffrirne. Un osservatore poco attento potrà colpevolizzare il freddo e cercare di ricordare quando non si è coperto abbastanza e a quali cambi repentini di temperatura è stato sottoposto l’ultima volta che si è raffreddato. Eppure, …

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COS’È HATHA YOGA

COS’È HATHA YOGA Lo hatha-yoga è costituito da un complesso di esercizi fisico-ginnici, o âsana, e da esercizi di controllo della respirazione (più propriamente del prâna, «soffio vitale»), o prânâyâma, perfezionati nel corso dei secoli da generazioni di yogin. La pratica dello hatha-yoga tende al raggiungimento dell’equilibrio psico-fisico, di una maggiore consapevolezza dei nostri processi vitali, fisiologici e, più in generale, del …

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