Come sostenere il sistema immunitario attraverso il cibo La cucina naturale curativa rappresenta un bellissimo strumento per prenderci cura di noi stessi, giorno per giorno, durante i pasti, grazie al consumo di cibi in grado di donarci benessere ed energia vitale senza pari. La zuppa di miso, ad esempio, è un vero e proprio toccasana …
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Un buon momento per mettere in pratica la routine Ayurvedica! LA ROUTINE AYURVEDICA: DINACHARYA In questi giorni in cui tutto è fermo e l’attenzione alla cura di sé stessi è al massimo, troviamo nella medicina ayurvedica uno spunto per ricominciare a porre attenzione al corpo, rafforzando il sistema immunitario in vista della ripresa. Un buon …
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Come la Naturopatia può guidarci in questo momento difficile: la sottile linea rossa tra sostegno immunitario ed emozionale. Da quando il Coronavirus, o meglio Covid-19, è tra noi la parola ‘immunità’ è decisamente sulla bocca di tutti. Un accurato sostegno immunitario sembra essere la priorità del momento. Purtroppo però, anche nell’ambito della medicina naturale, …
Shitali: lo yoga e il respiro come rimedio contro l’afa e le tensioni Il respiro: la nostra energia In situazioni di afa estiva, cariche di tensioni e confusione, non prendere decisioni affrettate, fermati e respira a pieni polmoni e scopri il rimedio naturale dello Shitali. Nello yoga la respirazione ha un’importanza fondamentale e rappresenta anche …
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Le allergie primaverili: la chiave di lettura della Naturopatia! La primavera è la stagione in cui la Natura, dopo il lungo sonno invernale, si risveglia sprigionando tutta la forza e l’energia di cui dispone per sbocciare e fiorire. La stessa cosa accade a quegli animali che, dopo il letargo, si scrollano di dosso il torpore …
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Raffreddore: seccatura o opportunità? Possiamo domandarci che significato abbia per noi il raffreddore e in che occasioni siamo soliti soffrirne. Un osservatore poco attento potrà colpevolizzare il freddo e cercare di ricordare quando non si è coperto abbastanza e a quali cambi repentini di temperatura è stato sottoposto l’ultima volta che si è raffreddato. Eppure, …
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