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Fiore del Risveglio

Mindfullness

Meditare per vivere Meglio! I benefici della Mindfulness

CLICCA QUI PER LE INFO AL CORSO DI MINDFULNESS Meditare per vivere meglio. I benefici della Mindfulness. Meditare per vivere meglio: quando si parla di meditazione e dei benefici di questa pratica, c’è il rischio di essere, da una parte, troppo generici (vi sono, infatti, diversi modi per meditare e diverse scuole e tecniche di …

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MINDFULNESS. La rivoluzione della consapevolezza.

MINDFULNESS. La rivoluzione della consapevolezza. La Mindfulness è una pratica meditativa volta a sviluppare con intenzione la consapevolezza al momento presente in atteggiamento gentile, amorevole e non giudicante. Con la Mindfulness potrai fare una svolta: imparerai ad apprezzare di più la tua vita,  gustare il momento presente e rivoluzionare in positivo la tua realtà! Con …

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ll Potere della Compassione ci rende Felici

Il potere della compassione ci rende felici E’ possibile allenarci per coltivare in noi la Compassione e quindi la Felicità? Sì, ma vediamo come.   Richard Davidson e Daniel Goleman nel libro La meditazione come cura, che presenta i risultati di ricerche più che trentennali in questo campo, scrivono: “La coltivazione di una preoccupazione amorevole …

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