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Fiore del Risveglio

"Ero intelligente e volevo cambiare il mondo. Ora sono saggio e sto cambiando me stesso"

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Yoga

Rinforzare il sistema immunitario praticando tutti i giorni Bhujangasana “il Cobra”

Uncategorized, Yoga, YOGA / Di

Rinforzare il sistema immunitario praticando tutti i giorni Bhujangasana “il Cobra”. Hai mai sentito dire che lo Yoga può essere un buon alleato per il tuo sistema immunitario? A volte questa frase, crea qualche perplessità ma se proviamo a considerare lo Yoga come uno strumento che produce benessere fisico, psicologico e spirituale, possiamo comprendere che …

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Yoga: rinforza le tue difese!

Acro Yoga, Acro Yoga, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Spiritualità ed Energia, Uncategorized, Yoga, Yoga, YOGA, Yoga Bambini, Yoga Family, YogaFlow / Di

Yoga: Rinforza le tue difese Lo Yoga ha tra i suoi tanti benefici quello di rinforzare il sistema immunitario. E’ un fatto risaputo che l’individuo vive di relazioni. Nello spazio di una vita ogni individuo conosce e comprende perché stabilisce delle relazioni: con se stesso, con gli altri, con la natura. Le nostre cellule sono …

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Le potenzialità di un Uomo/Atleta – Tra Counseling e sport

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Le potenzialità di un Uomo/Atleta – Tra Counseling e sport Il counseling individua dei punti leva per il rafforzamento delle qualità dell’atleta sportivo. Grazie a tecniche di concentrazione e tecniche mentali, motiva e mostra all’uomo-atleta le sue possibilità. Spesso gli atleti sono dei veri piromani, tutto ciò che vogliono è bruciare le tappe. C’e chi per …

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Meditare per vivere Meglio! I benefici della Mindfulness

Comunicazione non violenta, Meditazione, Mindfullness, Spiritualità ed Energia, Yoga / Di

CLICCA QUI PER LE INFO AL CORSO DI MINDFULNESS Meditare per vivere meglio. I benefici della Mindfulness. Meditare per vivere meglio: quando si parla di meditazione e dei benefici di questa pratica, c’è il rischio di essere, da una parte, troppo generici (vi sono, infatti, diversi modi per meditare e diverse scuole e tecniche di …

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Shitali: lo yoga e il respiro come rimedi contro l’afa e le tensioni

Medicina ayurveda, Medicina tradizione indiana: Ayurveda, Meditazione, Uncategorized, Yoga, YOGA / Di

Shitali: lo yoga e il respiro come rimedio contro l’afa e le tensioni Il respiro: la nostra energia In situazioni di afa estiva, cariche di tensioni e confusione, non prendere decisioni affrettate, fermati e respira a pieni polmoni e scopri il rimedio naturale dello Shitali. Nello yoga la respirazione ha un’importanza fondamentale e rappresenta anche …

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COS’È ASHTANGA YOGA

Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Yoga, YOGA, Yoga Bambini, Yoga Family / Di

COS’È ASHTANGA YOGA Lo Yoga è una filosofia di vita che ha nel suo potenziale anche quello di creare un corpo e una mente fortemente sani. L’Ashtanga Yoga, praticato nel suo corretto ordine sequenziale, porta gradualmente chi lo pratica a riscoprire pienamente il proprio potenziale a tutti i livelli di consapevolezza- fisica, psicologica e spirituale. Attraverso questa …

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