Yoga: Rinforza le tue difese Lo Yoga ha tra i suoi tanti benefici quello di rinforzare il sistema immunitario. E’ un fatto risaputo che l’individuo vive di relazioni. Nello spazio di una vita ogni individuo conosce e comprende perché stabilisce delle relazioni: con se stesso, con gli altri, con la natura. Le nostre cellule sono …
Le potenzialità di un Uomo/Atleta – Tra Counseling e sport Il counseling individua dei punti leva per il rafforzamento delle qualità dell’atleta sportivo. Grazie a tecniche di concentrazione e tecniche mentali, motiva e mostra all’uomo-atleta le sue possibilità. Spesso gli atleti sono dei veri piromani, tutto ciò che vogliono è bruciare le tappe. C’e chi per …
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Come sciogliere tensioni muscolari croniche: scopri il nostro nuovo programma tra Yoga e Analisi Bioenergetica In questo articolo parleremo di due discipline capaci di coinvolgere in modo molto profondo sia il corpo sia la mente: lo Yoga (nello specifico Anukalana Yoga) e l’Analisi Bioenergetica. L’ Analisi Bioenergetica , oltre a essere una psicoterapia corporea, utilizza dei movimenti specifici …
Il tempo si ferma, la tensione svanisce e siamo Qui ed Ora nel momento presente, tutto questo grazie alle Tecniche di Rilassamento! INFO ORARI CORSO BODY MIND RELAX – CLICCA QUI É ormai risaputo che è una buona abitudine fermarsi durante la giornata (anche solo qualche minuto) per concentrarsi sul Qui e Ora, per rilassare …
Da insegnante yoga a madre: l’avventura dello yoga bimbi e mia figlia INFO E ORARI CORSI YOGA BIMBI – CLICCA QUI L’avventura coi bambini è iniziata quando è nata mia figlia, diventare madre mi ha indotto a riflettere sulla necessità di condividere il mio percorso dello yoga con lei! Scopri i benefici del corso Yoga …
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Lo Yoga è un aiuto eccezionale per aumentare l’opinione che abbiamo di noi stessi, quindi l’autostma. La pratica dello yoga è un’azione efficace che ci insegna a volerci più bene.
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