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Fiore del Risveglio

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Eravamo persone Libere prima? Rileggo la mia vita e la trasformo!

Eravamo persone Libere prima? Rileggo la mia vita e la trasformo. Solo nei film o nei libri di storia abbiamo respirato queste sensazioni tragiche e dolorose, tra guerre ed epidemie. Molti di noi sono chiusi in casa e giorno dopo giorno stiamo cambiando con fatica le nostre abitudini giornaliere e settimanali. Ma questo cambiamento e …

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Un buon momento per mettere in pratica la routine Ayurvedica!

Un buon momento per mettere in pratica la routine Ayurvedica! LA ROUTINE AYURVEDICA: DINACHARYA In questi giorni in cui tutto è fermo e l’attenzione alla cura di sé stessi è al massimo, troviamo nella medicina ayurvedica uno spunto per ricominciare a porre attenzione al corpo, rafforzando il sistema immunitario in vista della ripresa. Un buon …

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Come la Naturopatia può guidarci in questo momento difficile: la sottile linea rossa tra sostegno immunitario ed emozionale.

Come la Naturopatia può guidarci in questo momento difficile: la sottile linea rossa tra sostegno immunitario ed emozionale.   Da quando il Coronavirus, o meglio Covid-19, è tra noi la parola ‘immunità’ è decisamente sulla bocca di tutti. Un accurato sostegno immunitario sembra essere la priorità del momento. Purtroppo però, anche nell’ambito della medicina naturale, …

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Coronavirus, siamo sicuri sarà una grande opportunità, ne usciremo più forti come persone e più uniti come popolo

Coronavirus, siamo sicuri che sarà un’opportunità, ne usciremo più forti come persone e più uniti come popolo Nonostante il periodo di oggettiva difficoltà che stiamo vivendo per via dell’epidemia del Coronavirus, il Fiore del Risveglio ci tiene a lanciare un importante messaggio. Questa situazione non è solo un crisi, secondo noi, è un’opportunità grandissima di …

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Meditazione e salute. Gli effetti della Mindfulness sul sistema immunitario

Meditazione e salute. Gli effetti della Mindfulness sul sistema immunitario Da quando è nata, la Mindfulness ha attratto a sé gli occhi di molti ricercatori che hanno prodotto migliaia di studi e pubblicazioni scientifiche sugli effetti di questa pratica. Anche nell’ambito della salute. Premetto che, in realtà la Mindfulness, come ogni pratica meditativa, non si …

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Guardarsi negli occhi in tempi di crisi, un’opportunità per migliorare l’empatia, rafforzare il corpo e prepararci a ricostruire noi stessi e l’economia.

Guardarsi negli occhi in tempi di crisi, un’opportunità per migliorare l’empatia, rafforzare il corpo e prepararci a ricostruire noi stessi e l’economia. Sono sicuramente giorni difficili, strani, inaspettati, per qualcuno tragici, per qualcun altro invece non è cambiato nulla nel loro atteggiamento e nei loro pensieri. Le emozioni calzano forti il nostro corpo, a volte …

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Perché è così importante muoversi quando l’intelligenza artificiale è in grado di far muovere il mondo per noi? Il metodo Stark Body Flying ®

Perché è così importante muoversi quando l’intelligenza artificiale è in grado di far muovere il mondo per noi? Il metodo Stark Body Flying ® CLICCA QUI PER INFO SUL CORSO DI BODYFLYING Manca poco al 2020 e quel futuro che immaginavamo da bambini ora è alle porte, 5G, macchine elettriche, assistenti  virtuali che ci permettono di …

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Scopri i principi base del Pilates

I Principi Base del Pilates Il metodo Pilates, è un sistema di allenamento sviluppato da Joseph Hubertus Pilates negli anni 20, basato sull’ uso di speciali macchinari con molle e tiranti.  Nella versione  “Matwork” gli esercizi vengono eseguiti a corpo libero su di un tappetino conservando i principi della tecnica che sono: Respirazione Concentrazione Controllo Baricentro Fluidità del movimento …

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