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Fiore del Risveglio

"Ero intelligente e volevo cambiare il mondo. Ora sono saggio e sto cambiando me stesso"

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Rinforzare il sistema immunitario praticando tutti i giorni Bhujangasana “il Cobra”

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Rinforzare il sistema immunitario praticando tutti i giorni Bhujangasana “il Cobra”. Hai mai sentito dire che lo Yoga può essere un buon alleato per il tuo sistema immunitario? A volte questa frase, crea qualche perplessità ma se proviamo a considerare lo Yoga come uno strumento che produce benessere fisico, psicologico e spirituale, possiamo comprendere che …

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Meditazione e Salute: Gli effetti della Mindfulness sul sistema Immunitario (parte2)

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Meditazione e Salute: Gli effetti della Mindfulness sul sistema Immunitario (parte2) Da diversi anni si sta studiando l’interazione tra il cervello e il sistema immunitario.  Da una parte sappiamo che il sistema immunitario “parla” al cervello: quando, per esempio, si ha una infezione i macrofagi (cellule immunitarie che fungono da “spazzini” nel corpo umano) si …

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Yoga: rinforza le tue difese!

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Yoga: Rinforza le tue difese Lo Yoga ha tra i suoi tanti benefici quello di rinforzare il sistema immunitario. E’ un fatto risaputo che l’individuo vive di relazioni. Nello spazio di una vita ogni individuo conosce e comprende perché stabilisce delle relazioni: con se stesso, con gli altri, con la natura. Le nostre cellule sono …

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Due strade per ritrovare Fiducia, Benessere e Bellezza

Alchimia trasformativa, Coaching, Counseling, Esoterismo, Spiritualità ed Energia, Uncategorized / Di

Due strade per ritrovare Fiducia, Benessere e Bellezza Come prima cosa viene da chiedersi, ma di chi ci dovremmo fidare? In questo periodo di crisi sanitaria ed economica dovuta al coronavirus si inserisce anche una crisi personale. Troviamo mille informazioni differenti l’una dall’altra, assistiamo a dibattini e conflitti. Tutto è messo in discussione a livello …

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Le potenzialità di un Uomo/Atleta – Tra Counseling e sport

Acro Yoga, Body Flying, Coaching, Counseling, Meditazione, Pilates, Relazioni e Comunicazione Etica, Uncategorized, Yoga, Yoga, YOGA / Di

Le potenzialità di un Uomo/Atleta – Tra Counseling e sport Il counseling individua dei punti leva per il rafforzamento delle qualità dell’atleta sportivo. Grazie a tecniche di concentrazione e tecniche mentali, motiva e mostra all’uomo-atleta le sue possibilità. Spesso gli atleti sono dei veri piromani, tutto ciò che vogliono è bruciare le tappe. C’e chi per …

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Al di là del me… la Felicità – tra mindfulness e scienza

Meditazione, Mindfullness, Spiritualità ed Energia, Tibetana, Uncategorized, Zen / Di

Al di là del “me”… la felicità – Tra Mindfulness e Scienza Chiunque può essere felice, la felicità può diventare una condizione stabile della personalità. Sabato 18 aprile 2020 abbiamo iniziato un training mentale a cadenza settimanale in diretta facebook dal titolo Il respiro della felicità: un percorso basato sulla Mindfulness e volto a coltivare in …

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Preghiera Universale per il risveglio delle coscienze

Reiki, Reiki, Riequilibrio fisico e posturale, Spiritualità ed Energia, Uncategorized / Di

Preghiera Universale per il risveglio delle coscienze INVOCAZIONE Dal punto di Luce entro la Mente di Dio Affluisca luce nelle menti degli uomini. Scenda Luce sulla Terra Dal punto di Amore entro il Cuore di Dio Affluisca Amore nei cuori degli uomini Possa Cristo tornare sulla Terra Dal Centro ove il Volere di Dio è …

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Come sostenere il sistema immunitario attraverso il cibo

Alimentazione naturale, Naturopatia, Riequilibrio fisico e posturale, Uncategorized / Di

Come sostenere il sistema immunitario attraverso il cibo La cucina naturale curativa rappresenta un bellissimo strumento per prenderci cura di noi stessi, giorno per giorno, durante i pasti, grazie al consumo di cibi in grado di donarci benessere ed energia vitale senza pari. La zuppa di miso, ad esempio, è un vero e proprio toccasana …

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Cosa significa essere centrati

bioenergetica, Coaching, Counseling, Meditazione, Respiro e Rilassamento, Riequilibrio fisico e posturale, Spiritualità ed Energia, Uncategorized / Di

Cosa significa essere Centrati? Oggi voglio affrontare il tema della “Centratura” scrivendo due articoli, il primo, questo, ha l’obiettivo di spiegare cosa si intende effettivamente Essere Centrati, il secondo illustra invece 6 facili pratiche giornaliere che tutti possono praticare quotidianamente per trovare la centratura. In questo primo articolo,  utile alla ricerca e al mantenimento di …

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