La Danza del Ventre è la danza per tutte le donne, di tutte le forme e di tutte le età!

Senti che non hai spazio? Senti che la tua vita è troppo piena e non riesci a ricaricarti da nessuna parte? Senti inespresso il tuo potenziale creativo?

Sei alla ricerca di uno spazio e di un tempo tutto tuo nel quale esprimerti e, finalmente, ascoltarti?

Allora ti consiglio di venire a provare la danza del ventre!!

Sono sicura che in questo momento sono sorti molti pensieri del tipo:

“Ma va.. la danza del ventre? Proprio io?? Ma se sono rigida come un legno!” oppure “ma quella è una danza per quelle poche che possono permetterselo”.

Oppure “mi attrae si, ma non avrei mai il coraggio!” oppure “ma io mica mi metto con la pancia fuori e.. no! I saggi proprio non li faccio” o anche semplicemente “ma cos’è questa danza del ventre?”

Prima di scartarla del tutto e metterla tra le cose che forse proverò un giorno o anche mai, pongo sul piatto una domanda..

Ma cosa si fa al corso di danza del ventre? A cosa serve? Perché queste danzatrici emanano quel non so che, che quando le guardi resti incantato?

E cosa ti ha spinto a leggere questo articolo, se credi che proprio proprio non fa per te?

Ecco per prima cosa devi sapere che LA DANZA DEL VENTRE è PER TUTTE! Tutte le forme e tutte le età!

I movimenti di questa meravigliosa danza sono naturali per il corpo, vanno solo riscoperti e praticati.

Uno dei lavori sul corpo più intensi che si fanno è il ritrovare e ripristinare una postura corretta e funzionale per il corpo, che riattivando muscoli della schiena, dell’addome e del pavimento pelvico, ritrova il suo allineamento.

Ricrea quindi le condizioni ottimali per alleviare tensioni, distendere la muscolatura, aumentare la flessibilità e rendere quindi possibili i movimenti di questa meravigliosa danza.

Certo tutto questo richiede pratica, costanza, pazienza ma soprattutto ascolto del proprio corpo.

Questo ascolto a mio avviso è la chiave d’accesso al nostro potenziale espressivo che in questo contesto prende il linguaggio e la forma della danza orientale.

Si pensa che la danza del ventre coinvolge solo alcune parti del corpo. Un altro falso mito da sfatare. Il corpo è coinvolto a 360 gradi in quanto tutto, ma proprio tutto, ha una funzione nel rendere possibile il movimento.

In più si andranno ad esplorare diverse qualità di movimento che andranno a risvegliare parti emotive in noi e ci aiuteranno a prendere consapevolezza di dove siamo e come ci muoviamo, portandoci ad esercitare la presenza nel qui e ora, la concentrazione e l’attenzione al nostro corpo.

Passeremo attraverso movimenti morbidi, sensuali e sinuosi che risveglieranno il nostro lato femminile che fluisce e accoglie, fino ad arrivare a movimenti forti, decisi, vibrazioni e accenti che richiameranno il nostro lato più maschile, attivo e deciso.

Con la Danza del Ventre, la danza orientale per eccellenza, risvegli i tuoi movimenti sensuali del tuo lato femminile e i tuoi movimenti forti e decisi del tuo lato maschile.

Un altro aspetto di fondamentale importanza è il gruppo. Di solito si cerca di creare un ambiente collaborativo e costruttivo lasciando andare piano piano i giudizi su noi stesse e sugli altri e cercando di fare della diversità un punto di forza e un arricchimento per tutte.

Il gruppo inoltre creerà un progetto di una danza che verrà poi eseguita al saggio di fine anno, nel quale chi vorrà potrà sperimentarsi nella gestione di emozioni, sostegno reciproco e nell’osare. Laddove da sola non andrei mai, insieme al gruppo vado e supero un mio limite.

Il saggio, come dico sempre a lezione, non è obbligatorio e non è la finalità del corso, ma è una bella esperienza da condividere insieme nella massima libertà e nel rispetto del proprio sentire.

Quello che credo sia importante è ciò che si crea e si sperimenta lezione dopo lezione in se stesse e nel gruppo.

Quindi molto più di una semplice danza, la danza del ventre diventa in questo contesto: postura corretta, rinforzo muscolare, presenza, ascolto di me e delle mie compagne, scoperta corporea ed emozionale, connessione e cooperazione in un gruppo di donne, superamento dei limiti e tanto altro ancora…

Laddove da sola non andrei mai, insieme al gruppo vado e supero un mio limite, tutto questo con la Danza Orientale.

Non ti resta che provare!

Ilaria Sorriso De Luca –

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