SATTVA YOGA
DESCRIZIONE CORSO
Sattva in Sanscrito significa totalità, questo è il cammino di Sattva Yoga.
Nacque una decina di anni fa alle pendici dell’Himalaya indiano attraverso lo studio e la pratica di Anand Mehrotra;
quest’arte affonda le sue radici nella tradizione tantrica-vedantica, incorporando tutte le pratiche essenziali e gli insegnamenti dello Yoga seguendo un approccio olistico e profondo, attraverso l’utilizzo delle pratiche fisiche di Hatha Yoga, energetiche con Pranayama e Kundalini Kriya ( provenienti dalla tradizione tantrica), Pratiche di Naad (usando il suono come mezzo di trasformazione e crescita), meditazione, il canto, il movimento libero del corpo.
Queste pratiche sono designate per risvegliare la Vera Natura di ogni praticante, incontrandolo esattamente al suo livello, aiutandolo a incrementare forza, aumentando la vitalità e creando chiarezza mentale, elevando la coscienza, portandolo a vivere una vita piena di gioia e possibilità.
Sia dal principiante che dal praticante avanzato, Sattva Yoga apre un cammino completo e potente, insegnando l’arte della Self Mastery, risvegliando la Vita.
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